Parasomnies | Dreamerr
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Parasomnies

Les parasomnies sont un groupe de troubles du sommeil qui impliquent des événements ou des expériences indésirables qui se produisent pendant que vous vous endormez, dormez ou vous réveillez.

Les parasomnies peuvent inclure des mouvements, des comportements, des émotions, des perceptions ou des rêves anormaux. Bien que les comportements puissent être complexes et sembler intentionnels aux yeux des autres, vous restez endormi pendant l'événement et n'avez souvent aucun souvenir qu'il s'est produit. Si vous souffrez d'une parasomnie, il se peut que vous ayez du mal à dormir toute la nuit.

Éveils confus

Cette parasomnie vous fait agir de manière très étrange et confuse au réveil ou juste après le réveil. Il peut sembler que vous ne sachiez pas où vous êtes ni ce que vous faites.

Le somnambulisme

Le somnambulisme consiste à se lever du lit et à marcher quand on est encore endormi dans une autre pièce ou à l'extérieur de chez soi sans se rappeler comment on y est arrivé.

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Terreurs du sommeil

Les terreurs du sommeil (ou terreurs nocturnes) vous font vous réveiller dans une peur intense, avec à peine le souvenir, voire aucun, d'un rêve terrifiant. Ces épisodes peuvent vous réveiller avec un regard de peur intense, des coups de pied, des coups de poing et un cœur qui bat la chamade.

Troubles du sommeil et de l'alimentation

Ces épisodes se produisent lorsque vous vous empiffrez rapidement alors que vous n'êtes que partiellement éveillé. Vous pouvez n'avoir qu'un léger souvenir ou aucun souvenir de la frénésie, et la nourriture peut être très calorique ou dans des combinaisons étranges. 

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Trouble du comportement du sommeil paradoxal

Ce trouble du sommeil, potentiellement dangereux, vous fait faire des rêves très intenses pendant votre sommeil. Vous pouvez donner des coups de pied, de poing ou de fléau en réponse à votre rêve et les épisodes s'aggravent avec le temps.

Paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil vous empêche de bouger votre corps lorsque vous vous endormez ou lorsque vous vous réveillez. Ces épisodes durent généralement quelques secondes ou quelques minutes.

Cauchemars

Les cauchemars fréquents qui vous empêchent de passer une bonne nuit de sommeil sont considérés comme un trouble du sommeil. Les personnes souffrant d'un trouble du sommeil peuvent craindre de s'endormir ou avoir des difficultés à se rendormir en raison de cauchemars intenses. 

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Pipi au lit

L'énurésie peut être une affection primaire ou secondaire chez les adultes comme chez les enfants. L'énurésie primaire résulte d'un défaut de réveil lorsque la vessie est pleine. L'énurésie secondaire survient chez les enfants qui sont soumis à un stress social ou mental important ou en signe d'un autre problème médical tel que le diabète ou une infection urinaire.

Hallucinations du sommeil

Les hallucinations liées au sommeil sont des événements imaginaires qui semblent très réels. Elles sont généralement visuelles, mais peuvent également impliquer vos sens du son, du toucher, du goût et des petits. Vous pouvez ne pas être sûr d'être réveillé ou endormi.

Syndrome de la tête explosée

Cette parasomnie fait que vous entendez un bruit imaginaire fort juste avant de vous endormir ou de vous réveiller. Il peut ressembler à l'explosion d'une bombe, à l'écrasement de cymbales ou à un grand bruit indolore. Les épisodes peuvent être pénibles et les gens pensent souvent à tort qu'ils sont victimes d'un accident vasculaire cérébral ou d'un problème cérébral. Essayez de dormir davantage chaque nuit pour atténuer les symptômes.

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Parler en dormant

Les conversations pendant le sommeil sont courantes et ont tendance à être inoffensives. Le sujet est souvent bruyant et assez absurde. La conversation pendant le sommeil peut se produire d'elle-même ou être une caractéristique d'un autre trouble du sommeil.

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